yerba mate

aha..zapomniałam dodać że obecnie piję ziółka O. Sroki na uregulowanie cykli, ponadto jem magnez, wapń. wit b6, wiesiołka Ponadto w dużej ilości piję yerba mate i zieloną herbatę.

Witajcie, mam 16 lat, waże 57 kg. Nie chodzę na siłownię, ćwiczę jedynie Capoeirę (raz w tyg. trening) oraz akrobatykę (śr. 2 dni w tyg łażę na halę) + co 2 dni w domu się rozciągam oraz codziennie robię brzuszki, pompki i nożyce. Dużo ludzi mi mówi, iż za mało ważę, ale jest mi z moją wagą dobrze. Co dziwne, należe raczej do typu Endomorfika, bo [...]

[...] nocy spędziłam z bólem#-P, ale nareszcie co ok. miesiąc a nie dwa:-) Się reguluje. 4.02 DNT poczekam do jutra z treningiem, dzisiaj byłby zgon;-) A no i wypiska pomiarów też jutro Jedzenie wczoraj: +omega, wiesiołek, zioła, yerba mate /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/85f53a9bbb5b4838913af18fea7a58db.jpg Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-02-04 11:25:42

Redline Matrix- 319 mg - Koffeina Cytrynian: * - Koffeina Bezwodna: * - Octopomina: * - Gugglosterony: * - Yerba Mate: * - Zielona Herbata: * - EvoBurn: * - Vinpocetyna: * a ile czego nie wiadomo Emenems a w jakich dawkach brała?? Tak jak zaleca producent?? Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-03-13 10:50:08

anister ja nigdy w zyciu nie bylam w stanie przelknac zadnej skory-zawsze wyrzucalam%-), mam pytanie do osob pijacych yerba mate, zastanawiam sie czy kupic, czy warto? podobno pobudza jak kawa ale ma wiecej zalet? z gory dziekuje za odpowiedzi:-)

Lodzianin: Pijesz ta yerba mate z tej bombili czy jakoś tak ?

[...] (miewam wzdęty brzuch od tego), ale lenistwo przede wszystkim, hehe. A co do czekolady - pozwalam sobie czasem, z rana zwłaszcza, gdy jestem niewyspany. Dobrze mnie kopie z yerba mate i zieloną herbatą. Poza tym, no cóż, po prostu lubię zjeść coś, co mi smakuje, a zazwyczaj nie są do rzeczy zdrowe i racjonalne - pizza, smażony ryż z sosem, bułka [...]

Tydzień 1 dzień 7 - oczyszczanie Miska: ryż jasmin, warzywka mieszanka chińska, brokuł, kalafior, marchewka, pierwsia kurczakowa. Wodopój:woda z sokiem z cytryny, kombucha, 1l pokrzywki, Yerba mate i woda. Leki: hormony taczycy, Furosemid Suplementów brak. Trening: Tydzień 1 dzień 2 1 Przysiad 5x 6-8 powt. 8x40kg 8x40kg 8x44kg 8x44kg 6x48kg Jak [...]

Widocznie jestem gimnazjalnym pakerem, bo mnie S.A.W. klepał przemocno xD I tak najmocniej mnie klepie mix: yerba mate, ekstrakt z zielonej herbaty oraz piracetam.

czarna też ale najlepiej z cyryną I o dziwo lubię czerwoną, yerba mate i dużó ziółek

No ja pije Yerba Mate żeby sie pobudzić.... kurde jakiegoś doła dziś mam... nazarłam się nadprogramowo soczewicy z czosnkiem tuż przed snem i mi źle ;( tj psychicznie że tak poczyniłam...

No ja pije Yerba Mate żeby sie pobudzić.... kurde jakiegoś doła dziś mam... nazarłam się nadprogramowo soczewicy z czosnkiem tuż przed snem i mi źle ;( tj psychicznie że tak poczyniłam... poczyń w ramach pokuty 15 burpees :-D

Czas na yerba mate :-) oj nie dziękuje

No ja też bez problemu i podejrzewam że dlatego łatwo mi było do yerba mate przywyknąć. Ale jak ktoś tylko na słodkich napojach, to może mieć większy problem, bo szok smakowy przeżywa %-)

[...] 3x czerwona papryka, 200g szpinak, 2x pomidor, brokuł, kiszona kapusta na ciepło, 3 pieczarki, cebula Płyny: 2l wody, 2 kawy, 2 zielone herbaty, 1 czerwona herbata, 1 yerba mate Inne: 3g omega3, Mg+B6, żeń-szeń, wit. C, cynamon Mam nadzieję że Ladies jedzą rodzynki ;) Trening Rozgrzewka dynamicznie różne wymachy, skłony, 30 przysiadów, [...]

Taki pozyje. Pw nie sa zle. Mimo braku ww dzisiaj pompa byla fajna, pewno dzieki wczorajszemu ladowaniu, show time zostawie na czwartek na siady. Tymczasem yerba mate i relax

[...] słonecznych, warto pomyśleć o jej suplementacji. - suplementy przedtreningowe – czyli różnorodne mieszanki substancji głównie stymulujących (guarana, kofeina, tauryna, yerba mate) oraz zwiększających siłę (kreatyna, beta-alanina). Pomagają one w utrzymaniu wysokiej intensywności treningu oraz skupieniu. Większość tych suplementów możemy [...]

5.11.2013 DT obwód 1700kcal 120b 60t 170ww suplementy: bcaa, yerba mate, zielona z bratkiem, kofeina, magnez, omega http://potreningu.pl/profil/unknovvn#/date/2013-11-05 Trening 3x 12-20 powt, 1min przerwy pomiędzy obwodami Obwód 1: 1a. Wyciskanie sztangielek / plaska 5kg x20 / 6kg x20 / 7kg x20 1b. Przysiad przedni 30kg x20/ 32kg x16 / 35kg x13 [...]

własnie wypiłam kubek yerba mate i się trochę obudziłam zaraz chyba kolejny kubek tego wypiję

Yerba mate wypite już nie ma zmuły. Zaraz na siłkę.